December: mesec radosti in hkrati čas osamljenosti

Praznični čas je pred nami in vabi nas v krašenje jelke, razmišljanje o obdarovanju, druženje s prijatelji, drsanje na ledu …
Zdi se čarobno … Pa vendar, ali božični čas že sam po sebi pozitivno vpliva na naše počutje?

več na: https://www.tosemjaz.net/razisci/sola-ucenje-in-prosti-cas/ali-nam-bozicni-cas-sam-po-sebi-prinasa-sreco/

osamljenost:Kako si pomagamo?

Osamljenost je občutek, ki ga čutimo, kadar živimo brez povezave z drugimi ljudmi. (povzeto po fran.si) Občutek osamljenosti je pri starejših osebah pogosto povezan z družbeno izolacijo in izgubo bližnjih. Pogosto jo doživljamo z občutkom nevrednosti do družbe drugih, slabo samopodobo in (pre)nizko stopnjo samozavesti in splošnim upadom našega zdravja – tako duševnega, kot tudi fizičnega. Občutek osamljenosti je pogosto eden izmed pomembnejših dejavnikov tveganja za razvoj depresije.

več na: https://nijz.si/zivljenjski-slog/kaj-je-osamljenost/