Aktiven življenjski slog – vsak dan z gibanjem do boljšega zdravja
Naše telo je ustvarjeno za gibanje, zato redna telesna dejavnost predstavlja enega izmed temeljev zdravega življenjskega sloga. Dandanes, ko je sedeč življenjski slog vse bolj razširjen, se posledice upada telesne dejavnosti na človeškem organizmu kažejo na najrazličnejše načine.Za zdravje potrebujemo uravnoteženo, varno in učinkovito telesno dejavnost, ki naj bo tudi primerno dozirana – tako glede intenzivnosti, pogostosti, raznovrstnosti, kot tudi glede trajanja same dejavnosti.
Priporočila za odrasle, priporočila za otroke in mladostnike, priporočila za starejše najdete na povezavah:
24-urno gibalno vedenje: telesna dejavnost, sedentarno vedenje in spanje
Anketa
Loading ...Koledar dogodkov
Prihajajoči dogodki
Božični bazar
Objavljeno: 29 Nov 2024
Vabljeni na božični bazar na Domanjševsko domačijo!
Hiška eksperimentov v Šalovcih
Objavljeno: 27 Nov 2024
V torek, 17. decembra 2024, bo našo šolo obiskala Hiška eksperimentov. Ker …
Božičkovanje
Objavljeno: 29 Nov 2024
Vabljeni na predbožično druženje, ki bo v soboto, 21. 12. 2024 od …
Praznična predstava za otroke Najlepše darilo
Objavljeno: 20 Nov 2024
Občina Šalovci in Zavod za turizem, šport in kulturo Šalovci vabita na …
